« L’année dernière a été une année révolutionnaire pour le domaine de la santé. De nouvelles tendances et innovations ont transformé notre façon de gérer et de comprendre la santé et le bien-être. Parmi celles-ci, la télémédecine a pris de l’ampleur, permettant aux patients de consulter des professionnels de la santé à distance, une aubaine en ces temps incertains.

Les appareils de fitness portables et les applications de suivi de santé ont également fait des avancées majeures, permettant aux individus de prendre leur santé en main et de suivre leurs progrès directement depuis leur smartphone.

Le régime alimentaire est un autre domaine où nous avons assisté à des innovations passionnantes. La popularité des régimes végétariens et végétaliens a culminé, soutenue par les recherches montrant leurs avantages pour la santé et l’environnement. Dans le même temps, la consommation de super-aliments a explosé, des graines de chia aux baies de goji en passant par le quatre-épices (epices rares). Pour en savoir plus sur ces tendances et comment les intégrer dans votre vie, consultez notre guide complet sur Santé Familiale. »